Este alimento debería ser indispensable en nuestra dieta diaria, tiene propiedades nutritivas y medicinales y el alto porcentaje de agua de que se compone disminuye la cantidad de calorías que posee, unas trece calorías por cada cien gramos, lo que la hace la más propicia para tu dieta de adelgazar, tiene minerales como el potasio que te ayuda a mantener el líquido adecuado en tu cuerpo, además tiene calcio y fósforo, lo que beneficia a tus huesos, es un buen calcificante que previene la osteoporosis.
